Haberler

Nefes ve Meditasyon

Pandemide Doğru Nefes ve Meditasyon

Nefes ve Meditasyon Çevrimiçi Atölye Çalışması

2 Gün sürecek etkinlikte Prana, Nefes, Uyku, Asana, Meditasyon, Yemek Ayurveda ve Asena kavramlarını öğreneceğiz.

Uygulayacağımız Nefes Çalışmalarımız ve Meditasyon Pratiğimiz:

-Temel Nefes Farkındalığı

-Holistik Nefes

-Nadi Shodhana

-Sushumma Pranayama

-Bütüncül Nefes Meditasyonu

-Anapanasati Nefes Meditasyonu

Eğitmen Bahar Selhan ŞENTEPE

Gün ve Saat : 30-31 Ocak 2021 Saat 13:00-15:00  (2 Gün sürecek)

Seminer Tarihi: 1/30/2021 1:00:51

Kontenjan: 20

Yedek Kontenjan: 5

Süre(saat): 4


Harita