MACERAPARK YOGA ETKİNLİĞİ 

Şehrin temposuna kısa bir mola vermeye ve kendine zaman ayırmaya ne dersin?

Macerapark Yoga Etkinliği; nefes, hareket ve farkındalığı bir araya getirerek katılımcıların bedenlerini tanımalarına, esnekliklerini geliştirmelerine ve günlük yaşamın yoğunluğundan kısa bir süre uzaklaşmalarına alan açmayı amaçlamaktadır.

Etkinlik boyunca temel yoga uygulamalarının yanı sıra nefes ve farkındalık çalışmaları gerçekleştirilecektir. Katılımcılar, nefesleri ile hareketlerini uyumlu hale getirmeye yönelik uygulamalar yaparken beden farkındalıklarını geliştirme fırsatı bulacaktır.

Etkinlik kapsamında;

• Nefes ve farkındalık çalışmaları,

• Temel yoga pozları (asana),

• Esneme ve mobilite çalışmaları,

• Beden ve nefes koordinasyonu,

• Gevşeme ve rahatlama egzersizleri,

• Etkinlik sonunda kısa gevşeme ve farkındalık uygulaması

gerçekleştirilecektir.

Yoga deneyimi olmayan katılımcılar da etkinliğe rahatlıkla katılabilir. Uygulamalar başlangıç seviyesine uygun olarak gerçekleştirilecek ve farklı deneyim seviyelerine uyarlanabilecektir.

🧘 Mat Bilgisi: Yoga matları etkinlik alanında merkezimiz tarafından sağlanacaktır. Dileyen katılımcılar hijyen açısından kendi matlarını da getirebilir.

📅 Başlangıç Tarihi: 14 Ekim 2026 Çarşamba
📅 Bitiş Tarihi: 23 Aralık 2026 Çarşamba
🕡 Saat: 19.30 – 20.30
📍 Yer: Bornova Macerapark Gençlik Yerleşkesi
👤 Eğitmen: Murat Küçükkalaycı

Yoga deneyimin olmasına gerek yok! Matını al, rahat kıyafetlerini giy ve kendine ayıracağın bu keyifli saatte yerini al. 🌿✨

Tüm katılımcılarımızı bekliyoruz!